Das Sportastisch Set Rock´n Roll besteht aus 2 Rollen mit gerillter Oberfläche mit einem unterschiedlichen Härtegrad. Gerade die gerillte Oberfläche macht dieses Set so interessant.

Gerillte Oberflächen erlauben eine noch intensivere Bearbeitung von Faszien bzw. den betroffenen Körperregionen. Dem Hersteller Sportastisch ist es mit diesem Set gelungen (ähnlich dem Sportastisch Set), eine hervorragende Alternative zu den großen Anbieter Black Roll/Black Roll Orange anzubieten. Das besondere Unterscheidungsmerkmal ist hier die Oberfläche der Rollen.

Sportastisch Set Rock´n Roll

Dieses Set ist vor allem für Personen mit Erfahrung in der Anwendung von Faszienrollen geeignet. Die beiden Rolle  erlauben eine sehr intensive Behandlung der betroffenen Stellen. Die orange Rolle, mit den Abmessungen 33 x 10 cm, hat ein weicheres Material als die schwarze Rolle. Die schwarze Rolle, mit den Abmessungen 33 x 14 cm, erlaubt mit ihrer harten Oberfläche eine intensive Bearbeitung der betroffenen Faszien.

Die beiden Rollen in diesem Set können aufeinander aufbauend benutzt werden. Beispielsweise kann die orange Rolle zum Aufwärmen benutzt werden, im 2. Schritt kann die schwarze Rolle für die intensivere Anwendung genutzt werden. Ein weiteres Beispiel ist die Bearbeitung von leichtem Muskelkater mit der orangen Rolle, stark betroffene Regionen oder Muskeln mit starkem Muskelkater kann mit der schwarzen Rolle behandelt werden.

Lieferumfang

Der Lieferumfang, bestehend aus vier Komponenten, lässt eine angepasste Bearbeitung der betroffenen Körperregionen zu. Durch die beiden unterschiedlichen Härtegrade, mittel und hart, kann die Intensität angepasst werden.

Das Set wird abgerundet durch eine praktische Tragetasche sowie einem eBook. Das eBook enthält neben allgemeinen Informationen zum Thema Faszien auch detaillierte Übungsanleitungen.

Konkret besteht das Sportastisch Set Rock´n Roll aus:

• Einer Rolle (33 x 14 cm) mit gerillter Oberfläche, harter Härtegrad, für die intensive Bearbeitung von tief liegenden Verspannungen
• Einer Rolle (33 x 10 cm) mit gerillter Oberfläche, mittlerer Härtegrad, für die Bearbeitung von leichten Verspannungen
  
• Einer Tragetasche für den Transport der beiden Rollen
• eBook, welches auf ungefähr 40 Seiten wesentliche Informationen zu Faszien und insbesondere zum Faszientraining beschreibt

Preis

Übungsbeschreibung

Ein weiterer Pluspunkt dieses einzigartigen Angebots ist die umfangreiche Übungsbeschreibung mittels eBook. Dieses eBook enthält neben nützlichen Hintergrundinformationen zum Thema Faszientraining auch eine umfangreiche und detaillierte Beschreibung verschiedener Übungen.

Fazit Sportastisch Set Rock´n Roll

Dieses Set ist ein hervorragendes Angebot für Personen, welche v.a. große Muskelgruppen in unterschiedlicher Intensität bearbeiten wollen. Durch den unterschiedlichen Härtegrad kann die Intensität sehr gut angepasst werden. Eine Bearbeitung von Trigger-Punkten kann mit diesem Set nicht punktuell erfolgen, da keine Bälle enthalten sind.

In Kombination mit dem umfangreichen eBook kann dieses Set als absoluter Tipp für Anwender von großen Muskelbereichen bezeichnet werden.