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Was versteht man unter Faszientraining?

In diesem Artikel wollen wir beschreiben, was mit dem Begriff Faszientraining gemeint ist. Was kann mit diesem Training erreicht werden und welche Übungen können dafür eingesetzt werden? Wir versuchen auch zu erklären, wie ein sogenanntes Faszien Lösen von verklebten Faszien funktionieren kann und welche Schmerzen damit abgemildert